20 minutes yoga - Centre du corps
Séquence de Yoga de la durée de 20 minutes pour entraîner le "core"
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20 minutes Yoga - Centre du corps
24m
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20 minutes yoga - Centre du corps
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Séquence de Yoga de la durée de 20 minutes pour entraîner le "core"
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20 minutes yoga - Ouverture des hanches
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Séquence de Yoga de la durée de 20 minutes visant à l'équilibre et à l'ouverture des hanches
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Vinyasa Yoga (pic pose Eka Pada Bakasana)
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Cours de Vinyasa Yoga de la durée d'une heure amenant à la pose du corbeau sur une jambe
